Wrap it Up!
Wrap mit Bulgur, Mangold, Spitzkohl, NoChicken Chunks, Zitrus-Ingwer-Dressing und veganem Sweet-Sour Dip
Vegetarisch
Sandwich / Burger
Warm
Pflanzenbasierte Küche
Frühling
Winter
Zutaten
Wrap it Up!
−
+
€28.06
Wrap:
Wraps (à 40g)
/Stück
10.0 Stück
0%
Füllung:
Knorr Bulgur mit Hanfsamen und Apfel 100% natürliche Zutaten
/g
325.0 g
0%
9
Treuepunkte
Alkoholfrei
European Vegetarian Union vegan
+9
KNORR Gemüse Kraftbouillon
/ml
500.0 ml
0%
12
Treuepunkte
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Keine laktosehaltigen Zutaten lt. Rezeptur
+12
mini Mangold, rot
/g
150.0 g
0%
Spitzkohl
/g
150.0 g
0%
Gemüse Julienne (Karotten, Lauch, Sellerie)
/g
50.0 g
0%
Paprika mix, Julienne
/g
50.0 g
0%
KNORR Dressing and More Citrus & Ginger 6x1L
/ml
80.0 ml
0%
9
Treuepunkte
Alkoholfrei
European Vegetarian Union vegan
+12
Olivenöl
/l
0.0 l
0%
Essig
/l
0.0 l
0%
Salz und Pfeffer
/x
0.0 x
0%
No Chicken Chunks:
No Chicken Chunks - Veganes Geschnetzeltes auf Soja-Basis
/g
400.0 g
0%
Treuepunkte
Alkoholfrei
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
+6
Öl
/ml
60.0 ml
0%
Vegan Sweet-Sour Dip:
Hellmann’s Vegan Mayo
/g
300.0 g
0%
Treuepunkte
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Keine laktosehaltigen Zutaten lt. Rezeptur
+7
KNORR® Asia Würzsauce Sunshine Chili
/g
25.0 g
0%
11
Treuepunkte
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Keine laktosehaltigen Zutaten lt. Rezeptur
+7
Teriyaki Sauce
/ml
7.0 ml
0%
/
Wrap:
-
Wraps (à 40g) 10.0 Stück
Füllung:
-
mini Mangold, rot 150.0 g
-
Spitzkohl 150.0 g
-
Gemüse Julienne (Karotten, Lauch, Sellerie) 50.0 g
-
Paprika mix, Julienne 50.0 g
-
Olivenöl
-
Essig
-
Salz und Pfeffer
No Chicken Chunks:
-
Öl 60.0 ml
Vegan Sweet-Sour Dip:
-
Teriyaki Sauce 7.0 ml
Zubereitung
-
Wrap:
- Nach Anleitung erwärmen
-
Füllung:
- Knorr Bulgur Mix mit zubereiteter Knorr Gemüse Kraftbouillon übergießen und 15min ziehen lassen
- Mangold und Spitzkohl in einer Pfanne sautieren
- Mit Zitrus&Ingwer ablöschen und unter den Bulgur geben
- N.g. mit Salz und Pfeffer würzen und mit Öl und Essig abrunden
-
No Chicken Chunks:
- Chunks in einer Pfanne anbraten
-
Vegan Sweet-Sour Dip:
- Alle Zutaten gut miteinander verrühren
