Spring me up
Gemüsepfanne mit Quinoa, Erbsen, Kohlrabi, Spinat, Wildkräutern und Tomaten-Erdbeer-Dressing an Little Willies
Vegetarisch
Gemüse/Pilze
Salate und Dressing
Warm
Pflanzenbasierte Küche
Frühling
Winter
Zutaten
Spring me up
−
+
€23.74
Quinoa-Erbsen-Kohlrabi-Karotten-Spinat-Wildkräuter Pfanne:
Knorr Quinoa mit Tomaten, Karotten, Oliven und Kapern 100% natürliche Zutaten
/g
350.0 g
0%
9
Treuepunkte
Alkoholfrei
European Vegetarian Union vegan
+10
KNORR Gemüse Kraftbouillon
/ml
500.0 ml
0%
12
Treuepunkte
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Keine laktosehaltigen Zutaten lt. Rezeptur
+12
Erbsensprossen
/g
100.0 g
0%
Kohlrabi
/g
100.0 g
0%
Karotten
/g
100.0 g
0%
Paprika, rot
/g
100.0 g
0%
Blattspinat
/g
200.0 g
0%
Wildkäutersalat
/g
100.0 g
0%
KNORR Dressing and More Tomato & Strawberry 6 x 1 L
/ml
100.0 ml
0%
17
Treuepunkte
Alkoholfrei
European Vegetarian Union vegan
+12
Walnüsse
/g
60.0 g
0%
Mini Würstchen:
The Vegetarian Butcher - Little Willies - Vegetarische Mini-Bratwürstchen auf Pflanzenprotein-Basis 1,9KG
/Stck.
30.0 Stck.
0%
Treuepunkte
Keine laktosehaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Ohne MSG lt. Rezeptur
+5
Öl
/ml
80.0 ml
0%
Sellerie Mayo:
Hellmann’s Vegan Mayo
/g
300.0 g
0%
Treuepunkte
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Keine laktosehaltigen Zutaten lt. Rezeptur
+7
Selleriesaft
/ml
25.0 ml
0%
Hellmann's American Style Yellow Mustard
/g
5.0 g
0%
2
Treuepunkte
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Keine laktosehaltigen Zutaten lt. Rezeptur
+4
/
Quinoa-Erbsen-Kohlrabi-Karotten-Spinat-Wildkräuter Pfanne:
-
Erbsensprossen 100.0 g
-
Kohlrabi 100.0 g
-
Karotten 100.0 g
-
Paprika, rot 100.0 g
-
Blattspinat 200.0 g
-
Wildkäutersalat 100.0 g
-
Walnüsse 60.0 g
Mini Würstchen:
-
Öl 80.0 ml
Sellerie Mayo:
-
Selleriesaft 25.0 ml
Zubereitung
-
Quinoa-Erbsen-Kohlrabi-Karotten-Spinat-Wildkräuter Pfanne:
- Knorr Quinoa Mix mit zubereiteter Knorr Gemüse Kraftbouillon übergießen und 25 min quellen lassen
- Den Kohlrabi und Karotten schneiden
- Erbsen, Karotten und Kohlrabi blanchieren
- Spinat und Wildkräuter waschen
- Gemüse, Spinat und Wildkräuter unter den Quinoa geben
- Mit Tomate & Erdbeere anmachen und abschmecken
- Gehackte geröstete Walnüsse unterheben und servieren
-
Mini Würstchen:
- Würstchen in einer Pfanne anbraten
- Optional auf dem Grill
-
Sellerie Mayo:
- Alle Zutaten gut miteinander verrühren
