Bohnensalat
Bohne ist nicht gleich bohne
Zutaten
Bohnensalat
−
+
€23033.96
Salat:
Kirschtomaten
/g
750.0 g
0%
Knoblauch
/Stück
1.0 Stück
0%
Olivenöl
/ml
180.0 ml
0%
Bohnen, grün
/g
947.0 g
0%
Zwiebeln rot
/Stück
3.0 Stück
0%
Blattspinat
/g
150.0 g
0%
Kichererbsen, Konserve, abgetropft
/g
500.0 g
0%
Feta - Schafskäse
/g
300.0 g
0%
Dressing:
KNORR Salatkrönung Universal-Kräuter
/kg
125.0 kg
0%
25
Treuepunkte
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Ohne MSG lt. Rezeptur
+8
Wasser
/ml
625.0 ml
0%
Essig
/ml
200.0 ml
0%
Rapsöl
/ml
312.0 ml
0%
Topping/Anrichten:
Mandeln, geröstet
/g
150.0 g
0%
/
Salat:
-
Kirschtomaten 750.0 g
-
Knoblauch 1.0 Stück
-
Olivenöl 180.0 ml
-
Bohnen, grün 947.0 g
-
Zwiebeln rot 3.0 Stück
-
Blattspinat 150.0 g
-
Kichererbsen, Konserve, abgetropft 500.0 g
-
Feta - Schafskäse 300.0 g
Dressing:
-
Wasser 625.0 ml
-
Essig 200.0 ml
-
Rapsöl 312.0 ml
Topping/Anrichten:
-
Mandeln, geröstet 150.0 g
Zubereitung
-
Salat:
- Tomaten waschen und in eine Auflaufform geben.
- Knoblauch schälen, fein hacken und über die Tomaten geben.
- Olivenöl darüber träufeln und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 10 Minuten rösten, bis die Tomaten aufplatzen.
- Bohnen putzen und in kochendem Wasser 5-6 Minuten garen.
- In ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken
- Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden
- Spinat waschen und gut abtropfen lassen
- Kichererbsen in ein Sieb abgießen.
- Feta würfeln.
-
Dressing:
- Knorr Salatkrönung Universal Kräuter mit Wasser, Rapsöl verrühren oder aufmixen
-
Topping/Anrichten:
- Grüne Bohnen, geröstete Tomaten, Kichererbsen, Fetakäse, rote Zwiebeln und Spinat in eine Salatschüssel geben.
- Salatdressing darüber geben und mit den Mandeln garnieren.
