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Sonnenblumkern Aufstrich:

  1. Sonnenblumkern Aufstrich:

  2. Die Sonnenblumenkerne mit dem Wasser einmal aufkochen und fein pürieren
  3. Die Tomaten abtropfen und dem Zitronensaft dazugeben, nochmals pürieren
  4. Pesto Rosso hinzufügen und gut verrühren
  5. Tipp: Mit Sonnenblumenkerne und gegrillten Paprikastreifengarnieren, schmeckt sehr gut auf Vollkornbrot
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