Bohnen - Thunfisch - Wrap
Wrap To Go

Zutaten
Bohnen - Thunfisch - Wrap
Wrap:
Thunfischcreme:

Avocado - Bohnen - Dip:
Wrap:
-
Wraps (à 40g) 10.0 g
Thunfischcreme:
-
Thunfisch, Konserve 600.0 g
-
Schmand 20% 300.0 g
-
Salz und Pfeffer
Avocado - Bohnen - Dip:
-
Guacamole küchenfertig 300.0 g
-
Kidneybohnen, Konserve, abgetropft 100.0 g
Zubereitung
-
Wrap:
- Wrap leicht anrösten und mit den fertigen Zutaten belegen.
-
Thunfischcreme:
- Zutaten zu einer Creme verarbeiten.
-
Avocado - Bohnen - Dip:
- Kidneybohnen unter die Avocado-creme heben