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Hirse und Bohnen auf roter Linsensauce
Einfaches Linsengericht, herausragender Geschmack!
Zutaten
Hirse und Bohnen auf roter Linsensauce
−
+
€36.26
Linsensauce
Linsen, rot, eingeweicht
/g
300.0 g
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Rapsöl
/ml
100.0 ml
0%
Zwiebeln, fein geschnitten, in Würfel geschnitten
/g
200.0 g
0%
Knorr Collezione Italiana Tomato Pronto Napoletana
/ml
500.0 ml
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23
Treuepunkte
Alkoholfrei
Geeignet für leichte Vollkost
+11
KNORR Gemüse Kraftbouillon
/g
20.0 g
0%
16
Treuepunkte
Keine glutenhaltigen Zutaten lt. Rezeptur
Keine laktosehaltigen Zutaten lt. Rezeptur
+12
Wasser
/l
1.0 l
0%
Knorr Coconut Milk Powder
/g
125.0 g
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Wasser
/ml
375.0 ml
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Curry
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0.0 g
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Zitronensaft
/ml
20.0 ml
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Hirse
Hirse
/g
500.0 g
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Linsen, schwarz, eingeweicht
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250.0 g
0%
Schnittbohnen, geschnitten
/g
500.0 g
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Salz und Pfeffer, nach Bedarf
/x
0.0 x
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Linsensauce
-
Linsen, rot, eingeweicht 300.0 g
-
Rapsöl 100.0 ml
-
Zwiebeln, fein geschnitten, in Würfel geschnitten 200.0 g
-
Wasser 1.0 l
-
Knorr Coconut Milk Powder 125.0 g
-
Wasser 375.0 ml
-
Curry
-
Zitronensaft 20.0 ml
Hirse
-
Hirse 500.0 g
-
Linsen, schwarz, eingeweicht 250.0 g
-
Schnittbohnen, geschnitten 500.0 g
-
Salz und Pfeffer, nach Bedarf
Zubereitung
-
Linsensauce
- Cocosnuss Milchpulver nach Anleitung zubereiten.
- Gemüse Kraftbouillon nach Anleitung zubereiten.
- Zwiebeln in Phase Butter Flavour anbraten.
- Rote Linsen, Tomato Pronto, Gemüse Kraftbouillon und angerührtes Cocosnuss Milch dazugeben.
- Für ca. 10Min. kochen und hochtourig pürieren.
-
Hirse
- Hirse kochen.
- Schwarze Linsen kochen.
- Hirse, schwarze Linsen und breite Bohnen erhitzen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
