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Herstellung

  • Makrelen,filiert 1000 g
  • Trinkwasser 1200 ml
  • KNORR Noodles Nudeln chinesische Art 3.00 KG,gekocht 1200 g
  • Ananas 444 g
  • Erbsen 100 g
  • Sojasprossen 100 g
  • Zwiebeln rot 100 g
  • Wilder Brokkoli 250 g
  • Chilischoten,in feine Ringe geschnitten 20 g
  • Minze, Marokko 20 g
  • Romatomaten,getrocknet 50 g
  1. Herstellung

    • Wasser mit Sweet Chili Jam getrockneten Tomaten aufkochen
    • Die Makrele zugeben und ziehen lassen bis sie gar ist und rausnehmen
    • Die restlichen Zutaten zufügen und aufkochen
    • In eine Schüssel füllen und die Makrele drauflegen
    • Mit der Minze und den Chili garnieren
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